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跆拳道和柔道哪个厉害
2024-10-10柔道相对于跆拳道而言，个人认为柔道比较适用 跆拳道和柔道哪个厉害1跆拳道优点不太实际，他们表演用的木板不是我们平时见到的 ，而是特殊制造的。并没有我们想象中那么厉害，而...
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打篮球要打多久
2024-10-10打篮球要打一个小时左右。 打篮球要打多久1打篮球要打多久每天打篮球多长时间合理，要看你的运动量有多大。在比赛很激烈的情况下，打半场3V3。每天打个两个小时就足够了，而全...
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走路能减肥吗
2024-10-10走路能减肥 走路能减肥吗1因为走路属于有氧呼吸运动，能够消耗身体多余的能量和脂肪，起到瘦身减肥的作用。走路减肥方法既健康又安全，没有副作用，相对于服用减肥药、节食等方...
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踢毽子可以减肥吗
2024-10-10踢毽子可以减肥。 踢毽子可以减肥吗1踢毽子可以减肥吗踢毽子可以起到一个减肥的效果，主要瘦的就是腿部的脂肪消耗的会比较快，但是踢毽子是属于一种全身的活动，需要全身的协...
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运动体脂率怎么计算出来
2024-10-10运动体脂率可以通过公式、皮褶测量法、生物电阻抗法、影像学测量法进行计算 运动体脂率怎么计算出来11.公式计算成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（k...
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女生健身胸会变小
2024-10-10女生健身胸会变。 女生健身胸会变小1女生健身胸会变小吗多数女生健身都是希望能有更好的身材，当然健身不仅仅只是又塑形的作用。所以很多女生会觉得健身之后会瘦，那么胸是...
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踩动感单车算剧烈运动吗
2024-10-10属于 踩动感单车算剧烈运动吗1算剧烈运动，建议不要太频繁做此运动。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全...
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练瑜伽后多久可以吃东西喝水
2024-10-10练完瑜伽一个小时后可以吃东西喝水。 练瑜伽后多久可以吃东西喝水1练瑜伽后多久可以吃东西喝水做完瑜伽后的1小时内最好不要立即吃东西，至少要1小时过后再选择适当吃些食...
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姨妈后几天能运动吗
2024-10-10姨妈后几天能运动吗，姨妈是女性生理周期中的一部分，对于许多女性来说，姨妈期间的运动可能会带来一些不便和不适。很多缺乏生理认识的女性会暂时停止一切运动，那么，姨妈后几天能运...
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打太极拳有什么好处呢
2024-10-10打太极拳有锻炼神经系统提高感官功能，有助于心血管系统健康，加强肌肉骨骼系统运动等。 打太极拳有什么好处呢1打太极拳有什么好处呢1.锻炼神经系统提高感官功能练习太极拳...
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游泳可以长高吗
2024-10-10青少年游泳能促进长高。 游泳可以长高吗1游泳的好处一、锻炼呼吸肌，提高心肺功能因为水压的原因，游泳的过程中需要承担一定的压力。呼气时，因水的密度大而产生阻力，因此必须...
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足球球队一共多少人
2024-10-09足球队而言一般有队员23人左右。 足球球队一共多少人1足球球队一共多少人就球队而言一般有队员23人左右，主力一队11人，替补一队11人，另有点球门将1人，替补队员与主力队员位置...
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游泳的好处与坏处
2024-10-09游泳的好处是增强体质，坏处是容易感染等。 游泳的好处与坏处1游泳的好处与坏处?游泳的好处有：游泳能增强心肌功能，人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快...
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打篮球能不能减肥
2024-10-09打篮球能减肥。 打篮球能不能减肥1打篮球能不能减肥打篮球是可以减肥的，在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动，而且打篮球很容易出汗，能让体内的一些脂肪进行燃...
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游泳时耳朵进水可用哪种方法排出
2024-10-08游泳时耳朵进的水可用单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法和侧卧法等方法排出。 游泳时耳朵进水可用哪种方法排出1游泳时耳朵进水可用哪种方法排出1、单足跳跃法。单...