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中药减肥茶的注意事项
2024-12-07经期不宜喝茶，不宜喝新茶，饭后不宜马上喝茶等等。 中药减肥茶的注意事项11、经期不宜喝茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相...
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高血脂健康饮食 这些降脂茶你会错过吗？
2024-12-071、山楂荷叶茶 山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。...
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产后子宫收缩疼痛的处理方法
2024-12-07产后子宫收缩疼痛的处理方法，产后子宫收缩是指产后子宫自然恢复到原来状态的自然生理反应。在分娩后的30分钟内，子宫就开始收缩，并且在分娩后几天里逐渐缩小。但是会很痛，一起看...
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对宝宝健康十分重要的——婴儿按摩
2024-12-071、可以减轻父母的压力蒂芙尼博士曾在1986年做了一个实验，每天为早产儿按摩15分钟，每天3次，最终发现这样做减少了约1万美元的住院费用。而且他们还发现经过按摩治疗的宝宝哭的...
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宫腔镜手术属于盆腔手术吗
2024-12-07首先，要想知道宫腔镜手术是否属于盆腔手术，应该对盆腔有一个简单了解。盆腔的主要范围包括生殖器官、输卵管、卵巢、子宫、盆腔腹膜以及子宫周围的结缔组织。 而宫腔镜手术主...
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成年人如何预防社交疲劳
2024-12-07预防社交疲劳的方法著名作家村上春树很喜欢独处。他每天清晨五点起床，晚上十点之前就寝，过着简素又规律的生活。一天之中，清晨的几个小时是他身体机能最为活跃的时间，因此，他会在...
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7大营养来助力 让宝宝更加健康
2024-12-071、锌准妈妈要是能够在怀孕的时候摄取足量的锌元素，就可以在一定程度上降低早产的风险，还有一个很好的效果就是可以让准妈妈的生产产程能够缩短一些，同时还能够防止婴儿出生后...
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喝水能减肥吗
2024-12-07喝水能减肥吗喝水能够减肥吗?答案是可以的。但是，看到网上很多广告中的喝水减肥法，一周瘦7斤。这样听着却有点渗人，这么夸张!敢情一天只躺在床上喝水就能瘦?难道广告中所说的水...
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游泳时间太长会怎么样
2024-12-07游泳时间太长会怎么样，游泳是一种广受欢迎的运动，它可以锻炼身体的各个部位，增强身体的耐力和灵活性。然而，如果游泳时间过长，可能会对身体造成一些不良影响。那么游泳时间太长会...
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踢足球能练出腹肌吗
2024-12-07可以。 踢足球能练出腹肌吗1踢足球能练出腹肌吗想要肌肉变强壮，那么就必须要进行增肌训练，如果单纯练肌肉的话，推荐你健身，足球和篮球作为群体运动，它更多的注重的是竞技性，严...
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腿粗如何瘦腿
2024-12-07腿粗如何瘦腿，现在很多上班族都来自会出现一些腿不粗的问题，这主要就是因为长时间坐着不运动而导致的。想要窈窕，一双纤细匀称的腿必不可少，过多的腿部脂肪会让你的腿看上去又短...
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夏季速瘦技巧
2024-12-07每天喝足8杯水、倒走或倒着慢跑、排毒瘦腰等等。 夏季速瘦技巧11、每天喝足8杯水每天喝够8杯水，是减肚子上赘肉的前提。给身体补充必需的水分，让肠胃蠕动更加活跃，提高基础...
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6式提臀方法
2024-12-07翘臀分腿蹲，翘臀跪姿腿后展，翘臀坐姿腿外展等。 6式提臀方法11.翘臀分腿蹲(1)背向健身凳(在家练习可以用高度适宜的椅子替代)站立，单腿着地，另一条腿置于凳上，抬头挺胸，腰腹收...
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五大根源造成现代人亚健康
2024-12-07根源一：前列腺无菌性炎症及前列腺肥大所产生的并发症这相当于中医肾虚、命门火衰的症候群，是男性亚健康及早衰的原因之一。人体也像机器一样，你只懂使用，不注意保养，就容易出毛病...
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拔罐减肥帮你快速渡过瓶颈期
2024-12-07拔罐减肥帮你快速渡过瓶颈期，减肥现在的方法有很多，中医拔罐减肥也受到了很多朋友们的喜爱，现在很多朋友工作累了，都会选择拔罐，下面分享拔罐减肥帮你快速渡过瓶颈期。 拔罐减...